3月25日晚，学院邀请社会与心理学院副教授苑媛线上举办讲座《做沟通达人——倾听与表达》，各班级心理委员、宿舍长、辅导员、学生和家长近二百人“云相聚”，共同聆听了一堂生动、充实的心理课。讲座由学院党委书记姜涛主持。

本次讲座中，苑媛结合自己教学成果与咨询经验，从真实的案例入手，阐述了表达与倾听的重要性。讲座内容深入浅出，不仅有理论知识的学习，更有实操练习，其中“我信息”的表达练习带领大家回顾了自己平时的一言一行，并尝试按照行为、感觉、愿望的顺序一步步做出建设性表达。在谈到倾听问题时，她提到，倾听是一个主动引导、积极思考、澄清问题、建立关系、参与帮助的过程，当建设性表达无效时，要学会主动倾听。结合当下网课居家的现实情况，苑媛还从倾听与表达的角度与大家分享了亲子沟通的技巧，师生家长纷纷表示受益匪浅。

姜涛代表学院对苑媛副教授的精彩讲座表示感谢。她指出，这堂心理课帮助大家学习了表达与倾听的方法，同时也让师生更加走近心理学，了解心理学，希望大家能把讲座的内容应用到生活的实践中去，达到心理学助人自助的目标。

新冠肺炎疫情给大家的工作和生活带来了诸多影响，长期的居家网课生活也加剧了产生心理健康问题的隐患。为此，OD体育官方网站将举办“观心”系列线上心理讲座，邀请师生与家长一同聆听，通过家校协同育人，共同发力，真正做到关心学生心理健康，助力学生成长成才。

主讲人简介：苑媛，OD体育官方网站社会与心理学院心理学系副教授，硕士研究生导师，准黄金级意象对话心理师，国家首批二级心理咨询师，OD体育官方网站二级心理辅导站“观心成长工作室”督导。出版《自我接纳与意象对话》（国家“十一五”重点图书）等专著20余部。2002年—2021年：自我成长体验达10000余小时；个案咨询2000余例；团体咨询1000余例；心理危机干预个案500余例（其中，2008年汶川地震赈灾期间，危机干预约300例）；“四月天”少女性伤害心理援助公益热线接线干预及督导约500例。曾为中央教育3台《父母大人》节目、北京卫视3台《健康心理》节目、光线传媒《中原会馆》栏目“科学释梦”特邀嘉宾。

撰稿：黄真真

审核：姜涛